Cours en ligne
Piloter sa vie et ses projets avec la permaculture humaine
Piloter sa vie et ses projets avec la permaculture humaine

 Vous avez un projet de transition et vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté ? Vous souhaitez travailler sur votre « zone 00 » dans un cadre soutenant et didactique ? Un projet bien embarqué commence par une bonne connaissance de soi et des outils adaptés pour avancer sereinement... La permaculture humaine offre un ensemble d’outils conceptuels et pratiques pour construire des projets réalistes et épanouissants. Cette formation est en effet un guide complet, pas à pas, pour réaliser son « design de vie ».

Elle vous permettra de découvrir votre profil de porteur de projet, de repérer vos ressources, vos limites, et de poser des bases solides pour réaliser tous vos projets, petits ou grands. Elle est animée par Samuel Bonvoisin, ingénieur agronome, formateur en permaculture et co-fondateur de l’Oasis de Serendip, un éco-lieu situé dans la vallée de la Drôme.

 
 
Un accompagnement de A à Z pour réaliser votre design de vie

Comment bâtir des projets adaptés à qui vous êtes vraiment ?

Ce cours en ligne vous permettra d’apprécier et de comprendre les multiples dimensions de la permaculture humaine, de mieux vous connaître, d’imaginer et de concevoir des projets « qui vous ressemblent ». 

  Depuis 10 ans, l’Université des Alvéoles forme et accompagne des personnes qui s’orientent vers la permaculture. De plus en plus “informé-e-s” sur l’état de notre planète, de notre alimentation, de notre santé, de nos démocraties, elles ressentent souvent un décalage entre leur vie quotidienne et leurs aspirations, leurs besoins. Cela peut se matérialiser par une envie de ralentir, d’être plus proches de la nature, de se sentir plus utiles, de vivre plus en harmonie avec leurs valeurs. Nombre d’entre elles se lancent dans des projets, personnels et/ou professionnels, petits ou grands.

Certains de ces projets n’aboutissent jamais, parfois par manque d’argent, ou à cause de la difficulté d’accéder au foncier… mais nous avons observé que ce surtout des causes plus « humaines » : nos peurs, notre manque de confiance en nous-même, et plus généralement le fait que nous nous connaissons mal, et ne savons pas vraiment construire des projets « qui nous font du bien ». 

C’est pour cela que nous avons conclu ce cours en ligne, entièrement dédié à la thématique de la permaculture humaine. Réalisable sur une durée d’environ 6 à 12 semaines (selon le temps que vous pouvez y consacrer), ce cours est conçu de manière à vous permettre d’entrer dès le début dans la pratique, à travers des exercices très concrets à réaliser dans votre quotidien.


Ce cours est-il fait pour vous ?
Ce cours est fait pour vous si...     
  • Vous sentez parfois un décalage entre vos aspirations profondes et la vie que vous menez actuellement

  • Vous souhaitez ‘ralentir », prendre le temps de vous reconnecter au vivant

  • Vous voulez mettre plus de sens dans votre vie

  • Vous recherchez une méthodologie claire pour avancer, prendre des décisions, passer à l'action

  • Vous souhaitez pouvoir poser vos questions à tout moment

  • Vous trouvez ça plus facile de vous lancer en échangeant avec d’autres personnes qui se lancent en même temps que vous.

Inscriptions ouvertes ! 
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Objectifs 


S'inspirer du vivant pour organiser sa vie  

Améliorer sa connaissance de soi
Nous vous partagerons des outils pratiques pour identifier et utiliser vos ressources ;  Vous découvrirez différents outils de connaissance de soi. 
Construire un design de vie

Vous réaliserez votre carte des zones, afin de mieux décider de comment vous affectez votre temps et votre énergie

Vous apprendrez comment faire des choix « bons » pour vous Vous découvrirez comment adopter un système de croyances qui vous aide à avoir une bonne estime de vous-même

Vous apprendrez à observer / interpréter / accompagner les changements profonds qui jalonnent votre vie
Vous apprendrez comment adopter une attitude / des comportements qui permettent de maintenir / restaurer le lien dans vos relations
Un accompagnement pas à pas

Vous serez accompagné.e pas à pas pour réaliser votre « design de vie »
Vous accèderez à un ensemble de documents et fiches pratiques pour continuer votre apprentissage au-delà de la formation.


 
Comment ça marche ? 


  • La formation est accessible à vie.
  • Elle comprend : 6 modules de cours vidéo (+ audio et PDF), soient 43 vidéos pédagogiques et 30 exercices pratiques
  • Vous accédez aux 2 premiers modules pendant une durée de 7 jours, et les 4 autres modules sont débloqués à l’issue de cette période d'essai.
  • Au total 8 heures de vidéos et environs 20 heures d’enseignements.
  • Un accès privilégié à un espace d’échanges avec les autres participant.e.s de la formation, et la possibilité de rejoindre un « groupe d'entraide » (facultatif).
 


Contenus de la formation


Des contenus de qualité 

  • Des vidéos de cours…évidemment
  • Leur équivalent en podcasts à écouter
  • Une synthèse du cours en PDF
 

Des outils dédiés et une communauté 

  • Une boîte de dialogue sur chaque page pour poser vos questions

  • Une page Facebook privée pour partager vos expérience

  • Bloc note intégré

  • Espace de partage collaboratif

  • Enregistrements audios

  • Boîte à idée

  • Accès à une base de documents

Parcours initiation

  • Une liste de 40 plantes (fixatrices d’azote, fertilitaires, brise-vent, mellifères et comestibles, couvre sol, porte-greffes)
  • Un exemple de haie mellifères
  • Un résumé PDF pour chaque chapitre 

Parcours complet 

  • Tout les contenus du parcours initiation + 

  • Plusieurs exemples de haies mellifères et de guildes

  • Un manuel complet du cours

 

Qu'est ce que le design de vie ? 


 
 
Voir le programme détaillé
Programme détaillé
Ce qu'en disent les apprenant.e.s

J'ai adoré cette formation en permaculture humaine ! Elle est d'une richesse incroyable et va continuer à m'accompagner pendant très longtemps... J'ai pu travailler sur mon design de vie et déjà faire bouger des choses pour mon plus grand bonheur. J'ai encore plusieurs ressources que je souhaite creuser encore un peu plus. Cette formation, bien qu'à distance, a été aussi l'occasion de belles rencontres humaines et de liens tissés. 

Céline, stagiaire en 2021

Merci infiniment pour ce contenu. Merci aussi pour ton / votre approche pédagogique claire et le bon équilibre entre exercices pratiques et apports théoriques. magnifique !Aussi, de savoir que je peux y revenir quand je veux, me remplit de joie !!! 

Nicolas, stagiaire en 2020

Qui est le formateur ? 

SAMUEL BONVOISIN - Ingénieur agronome, facilitateur en intelligence collective. Samuel Bonvoisin est co-fondateur de l’Oasis de Serendip, un éco-lieu situé dans la vallée de la Drôme. Passionné par la pédagogie ainsi que l’accompagnement des personnes en transition, Samuel est un intervenant plus qu’engagé à transmettre et partager la vision d’un nouveau paradigme.


Modalités d'inscriptions

 Inscriptions possibles tout au long de l'année. 

Cours complet

347€ TTC

Accès à vie

7 jours d'essais gratuits

Le programme détaillé

Module 1 - Qu'est ce que la permaculture humaine ? 

- Introduction

- Définition

- Histioire

- Ethique

- Principes

- Posture

- Méthode

Module 2 - Comprendre et s'approprier les principes du vivant 

- Introduction

- Travailler avec le vivant 

- Des successions et des niches

- Au coeur de la membrane

- Favoriser les symbioses

- Intégrer plutôt que séparer

- Utiliser les effets de lisière

- Observer puis interagir 

- Obtenir un résultat 

Module 3 -  Identifier et utiliser ses potentialités

Introduction

Chapitre 1 : Observation, Bordures, Ressources

Chapitre 2 : Le défi d'Antoine

Chapitre 3 : La carte mentale

Chapitre 4 : La carte des zones

Chapitre 5 : Quelques outils de connaissance de soi

Chapitre 6 : Les biais cognitifs

Chapitre 7 : Le mandala des bordures

Chapitre 8 : Le mandala des ressources

Chapitre 9 : Votre défi personnel


Module 4 - Identifier et préciser son intention

- Intyroduction
- Raison d'être, vision, ambition 

- Un monde idéal 

- Mes valeurs profondes

- Positionner son intention 

- Visualisation 
- Le tableau de vision

- Une question d'ambition

- Mon rapport à l'argent 

- Engagement / parler de son intention 

Module 5 - Finaliser son design de vie

- L'échelle de permanence humaine 

- Trouver l'équilibre

- Faire de la place

- De nouveaux accords

- La communication non violente 
- Le système restauratif 

- L'heure du choix

Module 6 - Passer à l'action

- Le système apprenant 

- La courbe du changement 

- Les étapes de l'apprentissage 

- Les 4 tendance de Gretchin Rubin 
- Kaizen : la stratégie des petits pas

- Le bullet journal 

- Et maintenant